Jak dbać o zęby po wybielaniu?

Jeżeli marzysz o białych zębach, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – to marzenie da się zrealizować. Nowoczesna stomatologia zna różne metody wybielania zębów. W Cytrus Lawenda oferujemy wybielanie regeneracyjne oraz nakładkowe. Ale nie wystarczy wybielić zęby. Trzeba jeszcze odpowiednio o nie zadbać po zabiegu, aby ich nowy kolor utrzymał się na długo.
 
 

Biała dieta

W pierwszym okresie po wybielaniu (trwającym około dwa tygodnie) zaleca się utrzymywanie tak zwanej białej diety. O co chodzi? Należy unikać spożywania potraw i napojów zawierających substancje barwiące zęby. Na ten czas powinno się zatem wykluczyć ze swojego menu między innymi produkty oraz przyprawy barwiące, tj. buraki, porzeczki, jagody, curry,czerwone wino, natomiast herbatę, kawę bez której tak trudno nam się obejść, można oczywiście pić, natomiast dobrze jest przepłukać jamę ustną wodą lub ograniczyć ich ilość w ciągu dnia. Jeżeli chodzi o barwiące napoje, najlepiej robić to przez słomkę, aby ograniczyć ich kontakt z powierzchnią zębów.
 
Warto natomiast jeść… truskawki. Zawarta w nich duża ilość kwasu jabłkowego działa jak naturalny wybielacz.
 
 

Mycie zębów po wybielaniu

Zęby należy myć i nitkować przynajmniej dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Ale jeszcze lepiej jest myć je po każdym posiłku. W przypadku zębów wybielonych tę zasadę szczególnie warto podkreślić. Gdy zakończysz już okres białej diety i na nowo włączysz do swojego jadłospisu barwiące pokarmy, mycie zębów po każdym posiłku pomoże zminimalizować ich wpływ na kolor szkliwa.
 
Ważna rzecz: nie myj zębów zaraz, gdy tylko skończysz jeść. Odczekaj 20-30 minut po posiłku i dopiero wtedy umyj zęby. Ten odstęp między posiłkiem a myciem zębów jest istotny – dzięki niemu zdąży wyrównać się pH w jamie ustnej.
 
Jaka powinna być pasta po wybielaniu? Powinna mieć niski współczynnik ścieralności. Wybielanie jest zabiegiem dość inwazyjnym, po którym szkliwo potrzebuje nieco czasu na regenerację. Dlatego zwłaszcza przez pierwsze kilka miesięcy po wybielaniu nie powinno się sięgać po silnie ścierające pasty.
 
Z tego powodu nie powinno się w początkowym okresie używać pasty wybielającej. Taka pasta to wprawdzie dobry sposób na utrzymanie na dłużej efektu wybielania, ale nie należy się z tym śpieszyć – w pełni bezpiecznie dla zębów można z niej korzystać dopiero po upływie około pół roku po zabiegu.
 
 

 
 

Wybielanie a papierosy

Palenie wpływa niekorzystnie na kondycję zębów – i dotyczy to nie tylko ich zdrowia, lecz również właśnie koloru i może zniweczyć efekt wybielania. Substancje zawarte w dymie tytoniowym wchodzą w reakcję ze składnikami preparatów wybielających, przez co znacznie przyśpieszają powstawanie przebarwień na zębach. Bezwzględnie powinno się odstawić papierosy przynajmniej na dwa dni zaraz po zabiegu, ale tak naprawdę w interesie zębów jest rzucenie tego nałogu.
 
 

Co możesz teraz zrobić?

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o wybielaniu zębów i sposobach na dłuższe utrzymanie ich bieli, zapraszamy do Cytrus Lawenda. Tutaj chętnie odpowiemy na nurtujące Cię pytania. Na wizytę u nas możesz się umówić, dzwoniąc pod numer +48 660 700 903 lub wypełniając formularz.